доволна в четвъртък! Блог с вас онлайн от 30 000 фута във въздуха.
Тази сутрин се събудих около 5 часа сутринта, както и излязох от вратата за бягане. Изтичах до фитнес, правех издръжливост, както и обратно около 4 мили общо.
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировки за бягане на блог – Run Eat Repeat. План за обучение ден 5.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 34 секунди
След това
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
04:49
На живо
00:00
08:21
04:34
Свалих мотора си, докато бях във фитнес центъра, така че той лежеше на пода за 30 минути. Но по някаква причина вярва, че съм изгорил 4000 калории на тази тренировка?! Дори не е близо.
Направих закуска, както и обяд снощи, преди да заспя, така че беше лесно да изляза на метода.
В буркана с масло от слънчогледово семе – овес, обикновена кисело мляко, стевия, тиква, стр. Подправка, половин банан, тире от сол, нотка на дъха за жаби
Бен ме заряза на терминала на полета, както и аз се сдобих с безопасност и сигурност за около 15 минути. Харесва ми да летя от оранжевия регион – спестява поне час време за шофиране.
Грабнах горещ чай чай с един помпа тиквен сироп, както и малко NF мляко. Вкусно е, но ме кара да се потя.
Тъй като имах няколко минути за убийство, обиколих терминала на полета, както и играх играта за пътуване. Обиколям терминала, както и проверих всички индикации за заминаване, както и изберете кой е най -щастливият пътник или къде ще отида, ако полетът ми беше изведнъж отменен, както и може да премина към всякакъв вид друг полет …
Днес никой не отиваше много страхотно от Оранжевия регион. Харесва ми да виждам хора, които летят до някаква забележителна тропическа ваканция. Luckee!
Имам освобождаване в Далас, както и се надявам да хвана следващия си полет до Балтимор, както и да стигна до там навреме. Това е огромен полетен терминал, както и нямам толкова много време!
Отивам на Fitbloggin от името на екипното зареждане с шоколадово мляко, както и ще ви позволя да разберете как точно да кандидатствате за зареждане с екип, както и възможност да вкарате 500 долара за състезание, както и напълно безплатно плячката. Спазвайте ме във Facebook, както и ще го споделя там сутринта!
Въпрос: Къде бихте отишли днес, ако имате напълно безплатен билет някакъв вид къде по света?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Онлайн трудност за бягане – ден 3
Онлайн трудност за бягане – ден 3
Стека на километри онлайн Трудности Ден 3 Ден 3 Проверете в. Печат на 50 мили, 100 мили или 200 мили проследяване.
Опаковане за Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney Red Wine, както и за вечери на Marathon Race Weekend. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Пътуване Джейн оценка за бегачи
Пътуване Джейн оценка за бегачи
Пътуване Джейн оценка за бегачи. Опитах го, както и споделям съвети! Проста за използване на преносима чанта за писоари, която е за еднократна употреба. Баня
Рецепта за зърно мляко мляко
Рецепта за зърно мляко мляко
Точно как да приготвите зърненото мляко, както и леката рецепта за пюре за зърнени култури. Проста вкусна рецепта за зърнено мляко с истинска Калифорния MIЛас Вегас храна, както и снимки на хотел Париж от The Half Marathon Weekend
Лас Вегас храна, както и снимки на хотел Париж от The Half Marathon Weekend
RNR Лас Вегас съвети за пътуване на половин маратон. Какво да ядем снимки на хотел в Париж, както и най -добрата храна, както и коктейлите. Бързо tr
Предложения за пътуване, както и истории от ваканцията в Сан Франциско
Предложения за пътуване, както и истории от ваканцията в Сан Франциско
Предложения за пътуване от Сан Франциско. Пътуващи признания от моето лятно бягство, както и предпочитани места в Сан Франциско Калифорния
⚡ от Shareaholic
.