5 хода към стегнатостта на битката
, ако резолюцията на Нова година беше да увеличи редовните ви писти, вие сте в страхотна компания. Въпреки това с тласък в пробега идва повишена опасност от стегнатостта на бегача или напрежението в мускулите на тазобедрената флексор, намираща се в предната част на тазобедрената става. Това е особено вярно за хората, които се движат на […]