Получих моето копие на операция Beautiful днес и мислех, че това ще е идеалното време да споделя моята история за ОБ?
Някога защото първата й бележка след него, концепцията на Кейтлин зад операцията Beautiful наистина ми говори. Винаги съм се гордеел с това, че съм много подкрепящ и позитивен към приятели и познати. Но вътре в собствената си глава непрекъснато се блъскам, че съм дебел, имам лоша кожа, не съм достатъчно умен … бих могъл да продължа.
Най -новите ми видеоклипове
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
Добро слушане – поредица за преглед на книги и подкаст
Тогава тя го няма от Лиза Джуел – достъпна на Audible, Amazon или където и да се продават книги.
“Тогава тя го нямаше” добре ли е? Ето моя рецензия!
За много повече отзиви, връзки и предложения, вижте runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 20 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 1
03:12
На живо
00:00
08:21
04:20
Бях критикувал себе си толкова дълго, че дори не осъзнавах, че го правя през цялото време. Всеки път, когато бих хвърлил поглед на краката си в отражение, ще се смущавам много от това колко съм дебел. Това беше ужасно съществуване.
Поглеждайки назад, си спомням първия път, когато разбрах, че съм дебел. Беше в трети клас, когато някой ме нарече „хипопот“. Все още помня този ден?
Работата е там, че дори не бях много дебела. Разбира се, аз бях на пълничката и по -голяма от приятелите си, но не можеше да се оправи с малко по -малко сладки и малко повече игри на етикет.
Но вместо да играя навън, аз се хвърлих в смущение. Аз съм се самосъзнал за тялото си, защото на 8 -годишна възраст е наистина тъжно, защото преди това време бях много уверено и излизане на дете.
Приблизително по същото време Кейтлин създаде операция красива, подготвях се за сватбата си. Бях около 15 килограма наднормено тегло за височината си (аз съм консервативен). Разбира се, че исках да изглеждам най -добре в деня на сватбата си и обмислях да направя диета с катастрофа.
Но след като наистина копаех дълбоко и си помислих за това, избрах, че не исках да гладувам по повърхностни причини. Много повече от всичко друго исках да бъда доволен и да се чувствам добре.
Така че вместо да работя върху хранителна диета, продължих положително мислене.
Напомних си, че имам тонове приятели и семейство относно сватбата и те ме харесваха точно както бях. Също така си напомних, че Бен ме помоли да се омъжа за него дори с допълнителните 15 килограма. И той щеше да ме чака в края на пътеката, независимо какво каза скалата.
Животът е твърде кратък, за да се притеснявате за теглото си, когато трябва да сте в момента. Особено, ако този момент изисква да се вгледате в очите на човека на мечтите си.
Скочих на борда на красивия влак на операцията и всъщност отидох на пустош, докато миналото лято се качих из страната. Всеки път, когато публикувах бележка, ме караше да се чувствам по -добре и много по -позитивна към себе си.
Публикувах в Солт Лейк Сити, Йелоустоун, Маунт Ръшмор и други!
И да покажем колко добра карма се връща при вас, когато вършите добри дела – напълно непознат остави Бен и аз бележка „Операция за брак“! Това беше най -сладкото нещо, което ми се е случвало някога.
Ако все още не сте публикували бележка, направете я днес. Имате скрап хартия и химикалка. Напишете бележка. Дори ако бележката не ви кара да се чувствате по -добре как изглеждате, това ще ви накара да се почувствате по -добре от вида на човека, който сте и какво допринасяте за света?
И не забравяйте да вземете книгата на Кейтлин! Една от бележките ми е на страница 100?
Ти си красив. Благодаря за четенето.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял