направих сладки картофи в Crockpot вчера и те излязоха толкова добре !! Споделям как да ги направя по -долу. Но първо трябва да разбера кой е откраднал този камион Taco. И много по -важното е, имате ли много повече тако?
Тази сутрин имах страхотен темп бягане !!
Най -актуалните ми видеоклипове
Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – как работи, как се чувства, моя опит и други. Получих стандартния тест и Бен получи бързия тест на Covid-19.
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 16 секунди
След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42
На живо
00:00
08:21
05:16
Знаеш ли колко често се чувстваш страхотно да тичаш и се чувстваш бързо и възхитително и искаш да го направиш !!?!
Е, това беше днес. Времето беше перфектно. Актуализирах своя плейлист този уикенд. Птиците пееха. И вашият местен моникан бягаше щастлив. Обичам го.
Единственото, което искам да отбележа за бягането, беше, че имаше рояк пчели! Не се оплаквам, като се има предвид, че не ме ужилиха (помниш ли, че бях ужилен на бягането си през юли?!). Но имаше толкова много от тях, че чух бръмчането на пчелите, преди дори да ги видя. Това е стряскащо!
По времето, когато разбрах, че Buzzzzzzzzzzzzzz идва от пчелите, бях толкова близо, че просто бягам толкова бързо, колкото можех да ги минавам. На връщане прекосих улицата, за да не се налага да се изправям отново срещу тях. Изключително се страхувам от пчелите, като се има предвид, че това лято е ужилен от нещо. Подозирам, че вероятно е била оса, защото имах наистина лоша реакция.
По това време се ужилих от пчела.
Това време се ужилих от оса, но реших, че в началото е пчела, докато не се надуе като бейзбол и беше невероятно горещо и червено и реших, че ще умра. Не си спомням дали публикувах колко лошо се смяташе, че е А.) На дупето ми и Б.) бях в Сан Хосе за олимпийските гимнастически изпитания и разсеяна от всички тези забавни неща.
Снощи хапвах голям сладък картоф – чудя се дали това е причината за страхотното ми бягане?! Изядох сладък картоф преди дълго време назад и имах някои проблеми със стомаха по време на бягането си. Като се има предвид, че тогава не ги ям преди дългосрочно-но това беше бягане на средни разстояния и с добро темпо, така че сега мисля, че това може да е било много.
Така или иначе. Трябва да правите сладки картофи в съда. Беше толкова лесно и излязоха толкова вкусни.
Много съм мързелив. Обикновено „готвя“ сладки картофи в микровълновата. Това работи, но ги прави някак сухи. Печенето им е много по -добре. Ако печете сладък картоф малко по -дълго, отколкото смятате, че трябва да излезе толкова мек и допълнително сладък и сочен. Сериозно е невероятно.
Е, този бавен метод на готварска печка за готвене на сладки картофи ги прави просто такива. Развивах един, за да открия, че капе със сок от сладък картоф и се разтопи в устата си мек. Изядох този идеал там, стоящ до Crockpot.
Изчакайте. Нямам идея защо съм толкова в това – но наистина имах момент с него. Вероятно току -що съм ги с микровълно много дълго.
„Печете“ сладки картофи в съда
Съставки:
3 или 4 сладки картофа
Нуждая се: фолио. Сол. Масло.
Упътване: Измийте сладки картофи и пробийте няколко пъти с нож. Увийте във фолио. Поставете в Crockpot и гответе високо за 4 часа. Или можете да готвите на ниско за 7-8 часа. (Времето за готвене варира в зависимост от размера на сладък картоф.)
Можете да запазите остатъците опаковани и съхранявани в Tupperware в хладилника. Не съм увил моята невероятно добре, така че някои от соковете изтекли. Това не е голяма работа, но посочи, че трябва да почистя Crockpot. Мисля, че ако ги увиете достатъчно добре, може да успеете просто да изплакнете бързо и да свършите.
Въпрос: сладък картоф или обикновен картоф?
Изпратете ми работната книга
159save
Споделянето е загриженост!
159
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате и кога да ядете. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане за нови бегачи и тренировки за полумаратон
5 -минутно бягане за загряване – a
5 -минутно бягане за загряване – a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. идеи за какво да правя преди
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесната закуска печена картофена рецепта Картофите са вкусна, гъста от хранителни вещества зеленчук и страхотна опция за подхранване на вашия wo
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
Това, което ядох този уикенд и най -доброто бягане и ядене на ноември
Това, което ядох този уикенд и най -доброто бягане и ядене на ноември
Здравейте!! Как върви? Коя е любимата ви част от месеца? Колко тичаше? Колко ядехте? Защо съм a a
Бягайте по -бърза идея – вашата мантра
Бягайте по -бърза идея – вашата мантра
Бягайте по -бързо с мантра. Най -добрият начин да бягате по -бързо е да продължите и да останете позитивни. Изберете течаща мантра с th
⚡ от Shareaholic
.